To nejlepší za březen

Lidi (a tedy i já) mají sklony k tomu být negativní a neustále si jenom stěžovat a proto jsem se rozhodla, že sepíšu to nejlepší, co se mi stalo v měsíci březnu a vy se pak můžete zamyslet a třeba se podělit, co dobrého se stalo vám. Třeba vám to pomůže cítit se líp 🙂

Continue Reading

Co dělat na nudné přednášce

Přiznejme si to,  nikdo z nás nedává na všech přednáškách 100% pozor a holt se občas najdou předměty, které vás nebaví. Může to být samotným obsahem předmětu, který vám bude k dalšímu studiu, práci a vlastně i životu naprosto k prdu nebo třeba vyučujícím, který má tak uspávající hlas, že udržet pozornost se prostě nedá. I tento čas ale lze využít produktivně nebo alespoň zábavněji.

Continue Reading

4 věci, které na hory v zimě fakt nepotřebujete

Tak a po věcech k zamyšlení přichází konečně zase něco praktického a trochu odlehčeného. Rozhodla jsem se vám ušetřit místo v batohu a dát dohromady seznam věcí, které vážně nepotřebujete na hory a budete je tahat úplně zbytečně. Dnes se zaměřím na kratší výlet, což znamená tak 1–3 dny a co nepotřebujete na delší výlety, o tom se rozepíšu zase příště.

Continue Reading

10 000 kroků denně

Magická hranice 10 000 kroků denně. Jestli jste si koupili krokoměr, poctivě ji dodržujete a čekáte se svým tělem zázraky, tak vás musím zklamat, protože většinou to nestačí. Alespoň ne dlouhodobě. K čemu je tedy 10 000 kroků denně dobrých, kromě psychické pohody a snížení rizika kardiovaskulárních chorob? To se dozvíte v dnešním článku.

Continue Reading